Segelas Jus Mentimun, Bantu Turunkan Berat Badan
Vemale.com - Bingung mau minum
jus apa karena bosan jika minum jus itu-itu saja, kenapa tidak mencoba minum
jus mentimun? Kamu bisa mencoba minum jus mentimun karena bisa membantumu menurunkan
berat badan.
Sama
halnya dengan jus-jus buah atau jus sayur lainnya, mentimun punya banyak
manfaat kesehatan dan sangat baik membantu penurunan berat badan. Air mentimun
kaya nutrisi yang membantu memenuhi kebutuhan vitamin A, vitamin C dan mineral
berupa mangan.
Jika
kamu suka olahraga dan ingin menguatkan otot, maka jus mentimun juga bisa jadi
minuman terbaik karena kandungan mangan pada mentimun bisa menguatkan otot. Jus
mentimun sangat ampuh juga menurunkan tekanan darah tinggi sehingga sangat baik
menjaga kesehatan jantung karena bisa menurunkan risiko penyakit
kardiovaskuler.
Mentimun
ternyata mengandung sangat sedikit kalori, mengandung air yang cukup banyak dan
bisa menurunkan nafsu makan sehingga bisa membuat tubuh terasa kenyang hanya dengan
minum satu gelas jus saja. Inilah yang membuat mentimun unggul dalam membantu
menurunkan berat badan.
Bukan
hanya itu, jus mentimun jus membantu detoks tubuh dan menjaga kult tetap segar
dan sehat. Minumlah 1 gelas jus mentimun tanpa gula dua hari sekali sebagai
selingan jus buah dan sayur lainnya.
Namun
terkadang ada yang tidak suka dengan mentimun karena bisa membuat organ intim
basah dan keputihan. Beberapa wanita memang mengalami hal ini, dan jika kamu
salah satunya, kamu bisa menghindari minum jus mentimun, dan lebih baik minum
jus lainnya.